¿QUÉ PUEDES COMER A MEDIA NOCHE?

Es una linda noche, todos en la casa duermen pero tú, estas mirando al techo antojada y con hambre sin poder hacer nada más que intentar volver a dormir. ¡Levántate! y hazle una visita nocturna a la cocina. Estos son los alimentos que puedes consumir, en pequeñas porciones, a mitad de la noche:

Proteínas

Si el antojo es tan grande que no te deja dormir, opta por prepararte una tortilla de huevo y espinaca o un sándwich integral de pollo. Olvídate a esa hora de las carnes rojas, carbohidratos, refrescos y azúcares.

Vegetales verdes

Son poco calóricos y poseen grandes cantidades de nutrientes y fibra. Muchos nutricionistas recomiendan pollo con ensalada de brócoli y espinaca, o cualquier otro vegetal verde.

Productos lácteos

Es una buena opción beber un vaso de leche descremada o yogurt bajo en grasas. Si quieres le agregas cereal integral a la leche, pero no le vayas a poner azúcar.

Frutos secos

Son la alternativa. No necesitan ninguna preparación y son muy nutritivos. Aportan antioxidantes, vitaminas, minerales y omega 3.

Estos son los alimentos más saludables que puedes comer a medianoche, pero no hagas de esto un hábito diario.

Antes de consumirlos, toma un vaso con agua que te ayude a reducir el hambre. 

Cómo BlackBerry facilita los pagos móviles

Si usted probablemente como la mayoría de las personas lleve un bosque de tarjetas de presentación, recibos y fotos de la familia en su billetera. Cavar a través de este bosque de papeles y buscar un billete para pagar un café o comprar algo puede ser bastante complicado. Si todos nosotros mantuvieramos nuestros bolsillos bien organizado esto no seria un problema en absoluto. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no somos tan organizadas y sin duda apreciaríamos que la tecnología hiciera nuestra vida más fácil. Si los pagos móviles se están popularizando, es porque son convenientes. También permiten realizar transacciones financieras a través de dispositivos NFC compatibles que se pueden llevar en el bolsillo.

Esta forma de pago es muy popular entre los comerciantes y los consumidores. Gartner estima que el valor neto de las transacciones móviles crecerá de 35 mil millones de dólares en 2012 hasta 173 mil millones de dólares en 2017 Esta estimación incluye los pagos de facturas, compras de mercancías, pero no incluye tiempo en el aire, recargas y pagos persona a persona.

Como esta industria crece, hay una mayor demanda de tecnología que lo hace posible. BlackBerry ha estado apoyando NFC desde hace bastante tiempo. Esta es una tecnología de comunicación inalámbrica de corto alcance. Cuando se utiliza esta tecnología en conjunto con algunas aplicaciones en BlackBerry World, los usuarios pueden realizar pagos usando sus teléfonos móviles. El primer pago móvil se hizo en Canadá hace casi 18 meses usando un BlackBerry.

Además, BlackBerry es capaz de ofrecer la plataforma en la que estas transacciones pueden ser seguras. Esto permite que BlackBerry  sus clientes el acceso a una infraestructura probada para apoyar el crecimiento de la industria de pagos móviles.

BlackBerry acaba de entrar en un nuevo contrato de 3 años con EnStream que es un sistema de pago móvil co-propiedad de los proveedores de servicios inalámbricos de Canadá Rogers, Bell y TELUS. Gracias a este acuerdo, los operadores y los clientes móviles de EnStream ahora pueden ingresar con seguridad los datos sensibles de tarjetas de credito o de pago en cualquier smartphone que soporte NFC.

Esto es muy importante para BlackBerry por varias razones. BlackBerry ya tiene una infraestructura de alta seguridad. Sobra decir que la empresa está interesada en aprovechar sus activos, ofreciendo servicios únicos a sus clientes. La fuerza de base que BlackBerry posee en seguridad  empresarial también se traduce bien en pagos móviles porque tales transacciones necesitan alta seguridad y BlackBerry es capaz de ofrecerlo. La conveniencia no puede venir a costa de la seguridad. Al trabajar con EnStream, BlackBerry está ayudando a las empresas desplegar aplicaciones móviles de alta seguridad que ayudan a sus trabajadores a ser más productivos y desarrollar nuevas fuentes de ingresos.

BlackBerry fue uno de los pioneros en la industria de pagos móviles. Casi todos los dispositivos BlackBerry que ejecutan la versión OS 7 o superior soportan NFC. BlackBerry 7 OS fue el primer sistema operativo que dio soporte a ‘Host Card Emulation’ o HCE. El primer despliegue de esta tecnología fue la aplicación de pago móvil ‘Tim Horton’ para BlackBerry 10 En Indonesia, BlackBerry también ofrece BBM Money en asociación con el Banco Permata.

Las empresas están explorando todos los medios posibles de conectar y servir mejor a sus clientes. Esto hace a la industria de pagos móviles un espacio emocionante.

WhatsApp Messenger para BlackBerry 10 ha sido actualizado a la v2.11.930.2 en Beta Zone

WhatsApp Messenger para dispositivos BlackBerry 10 ha sido actualizado a la versión 2.11.930.2 en BlackBerry Beta Zone.

LO NUEVO:

• Grupo de salida y la de borrado son ahoraaccionesseparadas

• Reproducción de video de rotación fija en 10.3

• Varios arreglos y actualizaciones

Para obtener esta actualización dirigete a la aplicacion de BlackBerry Beta Zone...

Alimentos que ayudan a evitar la hinchazón abdominal

La hinchazón abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave. El problema puede ser causado por algunos factores como retención del aire, acumulación de líquidos entre otros, por lo que ingerir algunos alimentos puede ayudar a resolver este problema.

 A continuación estos alimentos que se enumeren pude ayudarle si sufre de este problema:

Los pepinos no sólo son deliciosos, además al ser ricos en agua ayudan a combatir la hinchazón, según la experta en nutrición Joy Bauer, autora de The Joy Fit Club. Mientras más agua tomes sin fibra, más orinas, lo que hace que tu estómago se desinfle.

La sandía contiene mucha agua, por lo que combate la hinchazón, señaló Bauer. Además, una porción grande tiene menos de 100 calorías.

Los espárragos son ideales para reducirla, indicó la nutricionista Stephanie Middleberg.

Si comiste algo salado la noche anterior, es bueno que comas una porción de plátano por la mañana, señaló Middleberg. Los alimentos ricos en potasio como éste evitan la hinchazón producto del sodio.

Una tortilla de claras de huevo, no sólo está llena de proteínas, sino que también actúa como diurético y permite que orines más seguido.

El yogur griego es muy nutritivo y además ayuda a mejorar la digestión, haciendo que tu estómago se deshinche en poco tiempo, afirmó Bauer. Se recomienda elegir aquellos que poseen menos de 20 gramos de azúcar.

Bebe mucha agua, y si quieres algo de sabor opta por el té helado o café, aconsejó Bauer. Usa endulzante en lo posible, ya que el azúcar promueve la hinchazón.

La palta, el pescado y el aceite de oliva son grasas saludables, según Middleberg. Este tipo de alimentos ayudan a sentirse satisfecho, sin que el estómago se inflame.

Bauer dijo que las almendras y los pistachos consumidos sin sal no causan hinchazón. Su alto contenido de proteínas también ayuda a sentirse lleno con poco.

REGRESAR A LA VERSION ANTERIOR DE BLACKBERRY MESSENGER V. 7.0.1.23

Luego de recibir muchos comentarios acerca de que quieren regresar a la versión anterior de BlackBerry Messenger ya que han estado presentando problemas con la nueva versión de BlackBerry Messenger que posee una nueva característica llamada BBM Channels.

Es por eso que aquí les traemos los links del BlackBerry Messenger de la versión 7.0.1.23 pero antes queremos recordarles el porqué de las fallas del nuevo BlackBerry Messenger que lo encontraras en el siguiente ENLACE. 

Primero deben eliminar la versión de BBM 8.0.0.94. A continuación los pasos a seguir:

En Sistema operativo 5.0:

1. Entrar en opciones>
2. Aplicaciones>
3. Aplicaciones principal o complemento>
4. Eliminar BlackBerry Messenger>
5. Reiniciar dispositivo

En Sistema operativo 6, 7 y 7.1:

1. Entrar en opciones>
2. Dispositivo>
3. Administración de aplicaciones>
4. Eliminar BlackBerry Messenger>
5. Reiniciar dispositivo

También pueden descargarlo en los siguientes links OTA del BBM de acuerdo a su sistema operativo (solo para BBOS) (Solo en ingles):

• OS 5 AQUÍ
• OS 6 AQUÍ
• OS 7 AQUÍ
• OS 7.1 AQUÍ

Los que tienen problemas con la versión de BBM 7 pueden descargar la versión de BBM 6 AQUÍ

La descarga la deben realizar desde el navegador nativo de su BlackBerry

NOTAS:

• Deben eliminar primero la versión que poseen, es decir, el BBM 8, luego reinician su dispositivo y luego instalar esta versión.
• BlackBerry Noticias no se hace responsable por daños a su dispositivo, la instalación queda bajo su riesgo

MANERAS DE USAR LA AVENA PARA VERTE MÁS BELLA

La avena a la hora de #Beamazing puede ser tu mejor aliada, con estos 5 tips descubre los usos de la avena a tu favor.

1)

Si tienes el cabello graso, honey  no te puedes permitir por más apurada que estés salir de la casa en ese estado ¡Tranquila! coloca una fina capa de avena molida en tu cepillo y verás después de las primeras cepilladas como se soluciona.

2)

Mezcla avena con agua tibia y le das un toque de miel y Voilá: tendrás una mascarilla facial limpiadora. Además, las propiedades antibacterianas de la miel ayudarán a hidratar y desinflamar la piel.

3)

Para la picazón de la piel la avena es el remedio perfecto que estabiliza el Ph y humecta para aliviar cualquier escozor..

4)

Regálate un baño caliente, añade una taza de avena al agua junto con aceite de lavanda y desconéctate por 30 min de la rutina… No olvides que la avena tiene propiedades limpiadoras y  humectantes que eliminan las impurezas de tu piel.

5)

Avena + Azúcar morena + Aceite de coco + Agua tibia = Excelente exfoliante que te hará sentir  como una diosa.

Aquí te dejamos otro artículo sobre cómo usar la avena para verte más hermosa, y cómo usar la avena para adelgazar

200.000 BlackBerry Passport Ordenado en 2 días

Durante el informe de los resultados de la Q2 fiscal 2015, CEO de BlackBerry John Chen anunció algunas cositas sobre la posición de la empresa. BlackBerry acaba de presentar y lanzar el BlackBerry Passport en varios eventos alrededor del mundo.

Dentro de los pasados ​​dos días de BlackBerry ha visto más de 200.000 pedidos para el BlackBerry Passport. La demanda para el dispositivo es, sin duda un aumento. Dentro de 6 horas, el Pasaporte se agotó en ShopBlackBerry.com y dentro de 10 horas en Amazon.com.

Para el día, el passporte era el teléfono de venta fuera de contrato Amazon número 1 en el día antes de que fuera vendido. Sin embargo, si el passport es el teléfono adecuado para usted puede leer nuestra revisión, aquí. Saca el whisky o champán, es hora de celebrar!